Testimonials

Behandlinger

Betina fra juni 2021 om ayvurvedisk massage: Som mor til to små børn på 1 og 3 er stilhed og ro en mangelvare. Massagen hos Kristina gav ro i både krop og sjæl med nogle helt fantastiske dufte, en skøn massage og en god snak. Lige hvad en træt mor-krop havde brug for

Tulle fra december 2021: Efter at jeg for 5 1/2 år siden blev erklæret uhelbredelig syg, har jeg gjort brug af flere forskellige alternative behandlinger og spirituelle tilgange for både min krop og sjæl. På den rejse har jeg lykkeligvis mødt Kristina. Jeg har deltaget på Kristinas Skåne yoga hold, som har været givtigt og bibragt mig ro. Kristinas undervisning får min bedste anbefaling. Hun er autentisk og særdeles kompetent i undervisningen. Desuden gør jeg flittig brug af hendes massager, som hun laver på den fineste, roligste og rettidige måde. Efter massagerne føler jeg mig godt tilpas og “lettet for brystet”. Forrige år deltog jeg i en kvindecirkel hos Kristina. Hun facilliterede gruppen på smukkeste vis ved at skabe et rum med fortrolighed og tillid. Kristina får mine allerbedste anbefalinger, da hun er autentisk, rettidig og omsorgsfuld i hendes tilgang og ikke mindst særdeles kompetent i ethvert af hendes tilbud.

BreathWalks

Lone fra sommer 2018: Fantastiske BreathWalk med skønne dig Kristina Har elsket dem alle…. Ro, nærvær, tilstedeværelse, fordybelse 

Nina fra sommer 2018: Ja, det har været nogle dejlige aftener med ro og nærvær i skønne omgivelser. Flot med forskellige steder hver gang. Tak Kristina for, at du har gjort dette muligt.

Kvindecirkel:

Sophie fra november 2019: “Kristina har en helt særlig gave i hendes nærvær, ro og medfølelse. Jeg har nu været så heldig at rejse tæt sammen med hende i 3 år i en online spirituel kvindecirkel, hvor vi er sammen en time om ugen. Hendes meditationer, yoga og hjertedelinger er berigende og emmer af kærlighed. Hun har så meget på hjertet og hendes hjerte banker virkelig for at gøre en forskel i verden. Hun har gjort og gør stadig en forskel for mig. TAK for dig kære sjælesøster. Du vil altid have en plads i mit hjerte”-

Heidi fra december 2020: Jeg har deltaget i kvindecirkel 2020. Det var en fantastisk oplevelse for mig og jeg har fået stor personlig udvikling og indsigt på mig selv. Kristina har med kærlig hånd og stor viden taget hånd om os kvinder i kvindecirklen og jeg har fået venskaber for livet Hvis du har lyst til at gøre noget godt for dig selv så prøv det.

Yoga & meditation:

Susannes tilbagemelding på efteråret 2024: Tak for endnu en sæson med dejlig yoga Yoga giver mig ro og tid til fordybelse og tid til at tage beslutninger om, hvem jeg gerne vil være, nogle beslutninger er nemme og andre kræver, at jeg gentager det for mig selv – og det gør jeg når jeg har roen og bliver mindet om, hvad det er jeg satte mig som mål, via vores samtaler når vi deler vores livs syn og oplevelser, pludselig høre jeg mig selv sige højt hvad jeg godt ved men ikke rigtig har fået sat ord på. Så TAK for dig Kristina og de fantastiske “yogier” som deler ud af deres livs erfaring. Jeg vil elske at fortsætte min rejse sammen med dig i 2025

Susanne fra efterår 2022 og forår 2023: Jeg har gået på skåneyogaholdet hos Kristina i to sæsoner, og jeg kan varmt anbefale det. Det har været super godt for krop og sjæl, og så dejligt med små & intime hold og hyggelige omgivelser. Så skønt at hver øvelse bliver tilpasset hver enkelt person. Det er også spændende at høre om engle, krystaller, og olier. En super dejlig oplevelse.

Majken fra 2019 og er fortsat på holdet: Lige siden jeg startede med yoga hos Kristina, er tirsdag aften blevet mit mentale frikvarter. Hendes ro og overskud har hjulpet mig til at passe bedre på mig selv. Hun er fantastisk til at komme med hjælpsomme råd ift at bruge vejrtrækning og meditation i en stresset hverdag, hvor bægeret ellers godt kan flyde over. Det gør mit bæger sjældent mere. Når du starter til Yoga hos Kristina er det ikke kun de fysiske øvelser, du får trænet. Du får trænet din evne til at reflektere over dine mønstre, din adfærd og dine hjælpestrategier. Du får trænet at stole på dine intuitive følelser og at arbejde med dem. Du får trænet i at give dig selv små pauser i hverdagen. At stole på dig selv. At elske dig selv – som du er. At være tro mod dine værdier. Derfor kan jeg klart anbefale Kristina. Hun er en fantastisk yogalærer, som brænder for det. Jeg vil ihvertfald forsætte hos hende

Helene fra April 2021 og tidligere forløb: Yoga med Kristina er ugens højdepunkt for indre ro og balance. Det er her de indre ressourcer tankes op og vejrtrækningen slippes. Stress og jag fordufter simpelt og Kristina formår med hendes skønne stemme og nærvær at få krop og sjæl til at hænge sammen igen. For mig er yoga med Kristina blevet et “MUST” som jeg meget nødigt vil undvære i mit liv. Hendes tilgang er kærlig, lun, dygtig, grundig, top-engageret og ærlig. Jeg kan på det varmeste anbefale yoga med Kristina

Inga fra december 2021 og tidligere forløb: “Jeg har gået til yoga ved Kristina i privaten denne sæson og flere år tidligere i aftenskoleregi, også med Kristina som underviser. Jeg nyder den ro, som jeg får, når jeg deltager i yoga ved Kristina. Samtidig får jeg også god energi, fordi jeg oplever, at min krop bliver bevæget igennem. Sidst men ikke mindst oplever jeg stor glæde ved de vejrtrækningsøvelser, som jeg har lært og bruger hver eneste dag”.

Anja fra december 2021: Jeg nyder at dyrke yoga ved Kristina hun er så kærlig og nærværende og har virkelig fokus på, at du laver øvelsen rigtigt. Hun guider på fineste vis, så du føler dig tryg og favnet igennem hele yoga timen jeg kan godt lide, at det er et lille og intimt hold, så der virkelig er plads til nærvær og fordybelse. Kristina har altid noget på hjerte, som hun deler gavmildt ud af fx tanker om livet, et positivt mindset, fokus på taknemmelighed mm. Så du får både noget til kroppen og hovedet. Jeg har tidligere dyrket yoga i 2 1/2 år, hvor jeg synes, at det gjorde ondt i kroppen, at det var svært at holde fokus, at jeg havde mange tanker. Sådan er det heldigvis ikke mere, for når du arbejder med dig selv, som jeg gør i Livsforvandling og fjerner overbevisninger, så forsvinder alle de fysiske smerter samtidig. Det er så befriende og det bliver en helt ny måde at dyrke yoga på, fordi du har ro i både hoved og krop

Annika fra december 2021: Nu er jeg jo stadigvæk ret “ny” hos i privaten hos Kristina. Men det som jeg får ud af at gå hos dig er selvforkælelse af krop og sjæl At gøre noget for MIG selv bare en gang imellem og slippe kontrollen For mig er det godt at komme ud af min komfortzone og lade mig “give mig selv hen” til det lidt skøre men alligevel meget meningsfulde øvelse Efter hver time kommer jeg hjem med fornyet energi og med et smil på læben. Jeg glæder mig til mange flere spændende øvelser og dufte i det nye år:
Kort sagt: absolut velvære

Børneyoga

Louise fra april 2018: Min søn Ludvig på 6 år har gået på børneyogaholdet for de 4-7 årige, og han glæder sig til næste hold starter op igen. Det har været en fornøjelse som forældre at sende ham afsted. Han siger selv: “man lærer meget ved at gå til yoga, man lærer at slappe af i kroppen og sit hoved, vi har det sjovt, og det er lidt anderledes og det kan jeg godt lide”

Mette fra oktober 2018: Vores datter på 15 år har haft et individuelt forløb med Kristina foråret 2018 med primært fokus på meditationer, åndedrætsøvelser og snakke omkring de udfordringer hun har, eftersom Pernille lider af BDS /funktionel lidelse, der gør at hjernen hele tiden sender signaler til hendes krop om at hun er syg hvilket giver hende mange udfordringer i hverdagen både i skolen og hjemme. Tilbagemeldingen fra vores datter er flg.: Jeg har lært grundlæggende meditation. Jeg er blevet bedre til at gå ind i mig selv, når jeg har brug for ro & til at lytte til min krop. Jeg er blevet bevidst om, at jeg ikke behøver at gå i sort, når det bliver efterår og vinter, da jeg påvirkes meget af årstiderne. Så er jeg blevet bedre til at kunne koble af. Vi har haft rigtig mange snakke Kristina og jeg om hvilke udfordringer jeg kan have i hverdagen, og det har givet mig nogle redskaber til at komme ud af den onde cirkel og finde nogle nye måder at gøre tingene på. I udgangspunktet havde jeg troet at vi skulle lave mere fysisk yoga end vi gjorde, men vi lavede et yogasæt en enkelt gang og ellers åndedrætsøvelser og meditationer.
Vores tilbagemelding som forældre: At skulle kombinere en syg og træt teenager med yoga og meditation er ikke en nem opgave – men hvis én kan løse den – så er det Kristina. Med hendes tillidsvækkende væsen, ro og indlevelse, er det lykkedes at få lært vores datter nogle gode teknikker til at finde ro og selv tage styring. Som forældre har vi haft 100% tillid til Kristina. Vi kan kun anbefale et forløb ved Kristina

Lisa fra januar 2019: Min datter på 10 år har haft et individuelle yoga-forløb med Kristina. Det har gjort, at hun er blevet mere bevidst om sin krop. Hun har lært at lytte til sig selv og til hvad hun selv vil. At have et individuelt forløb i trygge og hjemmelige omgivelser har gjort det muligt for min datter at gå til yoga for hold. Hun har lært, hvad det vil sige at lave Yoga og har oplevet kroppens reaktion på dette. Det har gjort, at hun tør bruge kroppen og give efter i et mere offentligt rum. Som familie har det gjort at både storesøster og mor er blevet åben over for yoga – vi siger mange tak til dig søde og skønne Kristina

Retreat

Kristine om Malaga retreat 2018: Tusind tak for et fantastisk retreat Kristina – jeg vil også gerne sige stor tak for en meget velorganiseret tur. Meget lækre omgivelser skønt sammenhold, fantastiske middage og yogaklasser. Jeg er også totalt ladet op og har nået helt vildt meget de seneste dage. Jeg er boostet med frisk fornyet energi og føler en skøn glæde inderst inde. som jeg vil gøre alt for at beholde også i 2019 Du har været fantastik inspirerende Kristina i alle dine input også til vores skønne snakke omkring bordet, men jeg er sikker på at vores team har været helt unikt, Tak til jer for at I valget retreatet sammen med mig For jeg er sikker på uden skønne jer havde det ikke været det samme og det er jo absolut ingen selvfølge, at vi bare havde det så godt med hinanden.

Helle´s tilbagemelding på retreat 2019: Først og fremmest tak til dig, Kristina for en velorganiseret, indholdsrig tur med kvalitet. Velorganiseret, fordi der var styr på logistikken, så vi kunne koncentrere os om det vigtigste, nemlig yogaen og samværet. Og ikke mindst, fordi du havde sørget for det dejligste solskinsvejr på den dejligste balkon med havudsigt og den dejligste aftenhimmelIndholdsrig, fordi tiden var afsat til både selvforkælelse og kammeratskab mellem meget forskellige deltagere. Og kvalitet, fordi kombinationen af en vellykket planlægning og et vellykket indhold, gav mulighed for at opleve både skønhed og fordybelse. Jeg tror, vi “rykkede” alle sammen en lille bitte smule på vores dejlige tur, for os selv og vores omgivelser. Yogaen var vores ledetråd med dens tro og visdom om skønhed, varme, fred og fællesskab, når vi beslutter os for det. Tak til Kristina for dit initiativ og din glæde ved at skabe denne tur for os.

Lone fortæller om retreat 2019 i Malaga: Jeg vil også gerne sige 1000 tak for et fantastisk og meget velorganiseret yoga retreat Det har for mig været et ophold fyldt med glæde, taknemmelighed, rummelighed, fordybelse, ro og balance, masser af selvkærlighed og mange nye spændende tiltag som dans, massage og clavoriance Et ophold i de skønne smukke omgivelser i det dejlige hus, med masser af sol på den skønne terrasse Der har været masser af hygge, og fantastisk yoga med skønne kvinder og ikke mindst de skønne måltider, som blev serveret af søde kok Helle Det har været en fantastisk tur på alle måder. En tur hvor jeg er blevet løftet, og fyldt op med ny og frisk energi. Jeg har fået indfriet mange af mine mål på dette retreat. Jeg er boostet med fornyet energi, selvkærlighed og føler en skøn glæde inderst inde. En ro af velvære. Det at mærke og føle der sker en forandring med ens krop – er helt fantastisk. For mig har det været godt og mærke mig selv igen. Jeg ved hvad Kundalini yoga gør ved mig og min krop. Det er fantastisk Så kære Kristina igen 1000 tak for dig, du er en fantastisk kvinde som betyder ALT for mig Tak for jeg igen måtte være med på dit yoga hold til Malaga – kan kun sige jeg vender tilbage igen Namaste